Programas de Meditação em Escolas Aumentam Concentração e Desempenho dos Alunos

Novo Programa de Yoga nas Empresas Promete Reduzir o Estresse dos Funcionários

Empresas de todo o país estão adotando um novo programa de yoga voltado para seus funcionários, com o objetivo de reduzir o estresse e aumentar a produtividade. Esta iniciativa, que já é um sucesso em várias corporações multinacionais, visa proporcionar momentos de relaxamento e melhoria da saúde mental no ambiente de trabalho. Especialistas afirmam que a prática regular de yoga ajuda no controle da ansiedade e na melhora do humor, fatores essenciais para um bom desempenho profissional. "O ambiente de trabalho pode ser bastante estressante, e o yoga proporciona uma pausa necessária para o equilíbrio emocional", explica a psicóloga Ana Lima. Além de melhorar o bem-estar dos funcionários, o programa também traz benefícios para as empresas, como a redução de absenteísmo e o aumento da satisfação no ambiente de trabalho. A expectativa é que mais companhias adotem essa prática em busca de um ambiente de trabalho mais saudável e produtivo.

Lucas neves·10 Fev 2026 · 1 min